動画：箕面校

【ボールを使ったコーディネーショントレーニング】

マーカーでコートを作り、子供達が中に入りコーチ達が外でボールを転がす。最初はボールを1個、徐々に慣れてきたら2個に増やす。見る避ける事によって、自分の周囲の人や物との位置関係を把握し【定位能力・動体視力・遠近感覚・反射神経】を養い、遊びを入れる事で、楽しさや協調性を出し、状況判断能力を高めるトレーニングをしています。

【サーキットトレーニング】

ラダー・ミニフラフープ・コーン・バランスディスク・ミニハードルを使ってのトレーニングです。このトレーニングは、楽しく連続して行うことで、機敏さ、すばしっこさ、ジャンプ力、瞬間的な速さ、バランス能力を高める事が出来ます。