元Jリーガー主催わくわくサッカースクール

【心の成長プログラム】

身体と同じように、心も鍛えれば強くなる！

スポーツ心理学の研究に基づいたメンタルトレーニングは科学的な根拠・裏付けがあります！

スポーツメンタリスタの資格保持者であるスクールマスターの伊藤が監修し、

わくわくサッカースクールに通う子どもたちに合わせ、スクールに取り込んでいます。

【メンタルトレーニングの歴史】

1950年代初頭、旧ソビエト連邦で宇宙飛行士用の心理面の強化を目的として研究がスタートした。

その後1960年代初頭になると、メンタルトレーニングはスポーツの世界に応用され始め、

オリンピックと共に発展し、現在では北米を中心に研究・実践が盛んになっている。

日本では、1984年に開催されたロサンゼルス五輪におけるアメリカのプログラムを参考に1985年に本格的に導入された。

【心が強くなるとどう変わる？】

心が強くなる　とはあらゆる状況で前向きに考え、柔軟に受け止め、自ら進んで行動に移せるようになるということです。

その競技がもっと好きになり、私生活では人間関係が柔軟になることが見込めます。

【これまでの取り組み】

2ヶ月ごとにテーマを設け行っております！

「自主性・協調性」の育み！ポジティブ感情を上げる！

・ペアで練習を考え、教え合う

・ウォーミングアップを自分達だけで考える

・リーダーシップ

・わくわくステップアップ

・グループで話し合い、練習に取り組む

・実力発揮