<未就学児コース> |
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最初は『ジグザグ走り』前向き、後ろ向き、ケンケンなどいろんな動きを行いました!
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『方向転換』や『両足ジャンプ』の練習も行いました! |
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☆高くジャンプできるようになりました☆
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<低学年コース> |
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最初は『ステップワーク』の練習!前向き、後ろ向きなど、練習しました! |
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コーンの間を狭くして、『サイドステップ』の練習!顔を上げながらサイドステップ |
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歩幅、タイミングを合わせて、ジャンプ! |
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『ラダー』を使用して走り方の練習も行いました!縦の動き・横の動き2種練習しました♪ |
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『向かい鬼』で対決です!
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<高学年コース> |
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高学年コースも最初は基本のステップワークの練習! |
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さすが高学年!かなり高くジャンプが出来ています!歩幅やタイミングを合わせるのが大事!シュートと同じです♪ |
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『方向転換』の練習!スピードを意識して♪ |
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『ラダー』を使用して走り方の練習も行いました!縦の動き・横の動き2種練習しました♪
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最後は『1対1』・『1対2』の鬼ごっこ対決!真剣勝負です! |
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